BRASIL, Sudeste, VITORIA, Mulher, de 26 a 35 anos, Portuguese, Spanish, Informática e Internet, Livros, Moda

 

   



Sobre Mim

Meu nome virtual é Annette Delgado,
Formada em musica,
mas no momento somente dona de casa
Tenho 31 anos,
Casada
2 filhos
1,77 de altura



Deslizes

*tomar mais de 1 bebida alcolica por semana será considerado deslize;
*sobremesas não lights só serão permitidas uma vez por semana, o resto da semana tem que ser coisas lights.
*só posso comer ao dia 2 fatias de pão ou 4 cream cracker, acima disso é deslize.
* repetir a refeição será considerado deslizes.

Estou há

0 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 0 dias!



Eliminados

quilos


Faltam

quilos


Meu Peso:
Data Peso Eliminado IMC
18/02/06 77kg--- 24.5
24/02/06 76kg-01 24.2
03/03/06 76kg0 24.2
10/03/06 78kg+ 2 kg 24.8
17/03/06 75Kg- 3 kg 23.9
24/03/06 75 kg0 23.9
31/03/06 76 kg+1 24.2
<>



Minhas Medidas


17/03/2006
Cintura - 85 cm
Quadril - 107 cm
Busto - 92 cm
braço - 31 cm
Coxa - 58.5 cm

    Adri Jóia (Desafio Coelhinha)
  Alegre Vigilante
  Alexandra (Desafio coelhinha)
  Aline
  Aline Barreto
  Amapola (Desafio Coelhinha)
  Ana (Desafio coelhinha)
  Ana krol (Desafio Coelhinha)
  Ana M (Desafio coelhinha)
  Andressa (Desafio coelhinha)
  Anelli (Desafio coelhinha)
  Beatriz (Desafio Coelhinha)
  Beth
  Bibi
  Cacau (Desafio Coelhinha)
  Caralinda (desafio Coelhinha)
  Carol F (Desafio Coelhinha)
  Carol M (Desafio Coelhinha)
  Caroline (Desafio Coelhinho)
  Cintia
  Cintia (Desafio Coelhinha)
  Claudia Arantes (Desafio Coelhinha)
  Cris (Desafio Coelhinha)
  Danielle (Desafio Coelhinha)
  Diva
  Drica (Desafio Coelhinha)
  Ellen
  Ester (Desafio Coelhinha)
  Evinha
  Flavia
  Jadna (Desafio Coelhinha)
  Jessica da França
  Karina (Desafio Coelhinha)
  Lilica (Desafio Coelhinha)
  Lívia
  Lúcia
  Luciana
  Lu Francesa
  Luóka (Desafio B.A)
  Magda (Desafio Coelhinha)
  Márcia (Desafio Coelhinha)
  Mariana (Desafio Coelhinha)
  Margarida (Desafio Coelhinha)
  Marilia (Desafio Coelhinha)
  Nina (Desafio Coelhinha)
  Sandra (Desafio Coelhinha)
  Sara
  Sofia
  Viviane (Desafio Coelhinha)


 







    02/04/2006 a 08/04/2006
  26/03/2006 a 01/04/2006
  19/03/2006 a 25/03/2006
  12/03/2006 a 18/03/2006
  05/03/2006 a 11/03/2006
  26/02/2006 a 04/03/2006
  19/02/2006 a 25/02/2006
  12/02/2006 a 18/02/2006
  29/01/2006 a 04/02/2006


 

   

   


 
 
Vida light



(leia o outro post primeiro)

Mudando de assunto...
parece que dei a entender que estava triste no meu ultimo post...justo ao contrario, estava super animada quando o escrevi, estava empolgda,querendo que todo mundo tivesse a mesma animação que eu estava tendo.
Mesmo estando um pouco chateada com meu marido, por causa de ontem, eu continuo animada, com propositos e meta, parece que ao ter diminuido minhas metas em relação a perda de epso me deu mais alivio, Amanhã começa um novo mês, e para abril eu quero chegar a 72,5. Essa é a minha meta.
dois quilos e meio por mes. é uma boa meta, vou devagarzinho mas é algo que será constante.
Sobre os deslizes, já estou fazendo minha listinha de deslizes, e até o momento eu tenho:
*tomar mais de 1 bebida alcolica por semana será considerado deslize;
*sobremesas não lights só serão permitidas uma vez por semana, o resto da semana tem que ser coisas lights.
*só posso comer ao dia 2 fatias de pão ou 4 cream cracker, acima disso é deslize.
* repetir a refeição será considerado deslizes.
E por aí vai.
Bom...
Acho que esse post acabará deividido em dois, porque acabei escrevendo demais.
E sobre minha adoção de blog...
Minhas filhas são:
> Ester
> Lilica
> Marília
> Sandra

Escolhi ao acaso porque ainda estou conhecendo as blogueiras , então nao conheço ninguem direito.
Desejo uma bela sexta feira para todos e estarei visitando a todas.
beijinhos



Escrito por Annette Delgado às 09h44
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Bom Dia...
Como vcs estão?
Aqui em Vitória o tempo está nublado, choveu muito ontem e hoje tá com cara de que vai chover, está mais fresco, pelo menos aqui em casa, não sei como está na rua, porque ainda não saí e acho que não devo sair hoje. Então não saberei.
Hoje me pesei, como é de costume na sexta, e ainda que o ponteiro continua no 76, ele já está querendo ir para baixo, o que é bom, por sinal. Me sinto mais leve, ainda que ontem a noite acabei repetindo na janta o que não deveria fazer, mas eu reconheço que só comi por que estava muito nervosa e chateada na hora, briguei feio com meu marido ontem e descontei na comida. Ele trabalhou em casa ontem, e bom, ele estava mais chato do que de costume e passou o dia todo reclamando, e ainda que eu me encontrava feliz, animada, ouvir alguem reclamando o dia todo pra mim foi demais, e acabei me estourando a noite.
Ele é uma pessoa que gosta de implicar com as demais, sei que o correto era eu ignorar esse comportamento, tentar não ficar com pavio curto, mas...mesmo tendo no inicio do dia tentado levar na brincadeira e até ter implicado com ele um pouco, não dado bola, chegou num ponto que eu não suportava mais.
Eu nunca tive pavio, pra dizer a verdade. Mas, nos ultimos tempos tenho tentado fazer crescer esse pavio, mas suportar um dia inteiro de provocações foi demasiado pra mim.
Só que ele sabe que se eu fico nervosa, eu passo mal a noite, eu tenho principios de ataque de panico, e há muito tempo atras já fui parar em hospital porque pensava que tava tendo um infarto,parada cardiaca, etc...quem já leu sobre o assunto, sabe que a sensação é que a pessoa vai morrer mesmo...só que é utdo do psicologico, depois de descobrir que o que eu tenho era isso, meio que fiquei mais relaxada, sinto as coisas mas tento fazer relaxamento atraves da respiração, pensar coisas boas, ainda que é super dificil nao pensar que se está morrendo.
E ontem, o que já foi dificil pr dormir, eu acabei conseguindo dormir, mas acordei assustada com a sensação da morte me rondando, e tive que pedir ajuda dele para me acalmar, o incrivel é que ele sabe que se ele me deixa nervosa acaba sobrando pra ele...porque eu SEMPRE acabo passando mal a noite.Fazia dias que eu não tinha mais isso, talvez porque as coisas tem melhorado pra mim, estou saindo dessa minha "condição" deploravel que me encontrava, estou fazendo uns cursos, curtindo meinhas aulinhas de croche, voltei a tocar piano que é a minha profissão, mas ontem...voltei a ter uma recaida.
Tem algumas coisas que devo evitar, como por exemplo aviões, eu tenho medo, horror, fico paralizada,tremo toda...então nem pensar em andar de avião, só se me doparem e eu ir dormindo...
Outra coisa que tinha pavor era a anestesia na hora do parto ou outra cirurgia, a ponto de minha mãe ter que estar comigo na hora do parto da minha filha, mas foi tudo tão tranquilo que perdi o trauma, e acho que na proxima cirurgia ou parto se isso acontecer, eu não precisarei mais de companhia...mas só de pensar em andar de avião comeõ a ficar nervosa.



Escrito por Annette Delgado às 09h42
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(tive que fazer em dois post, leiam o de baixo primeiro)

Vamos nos unir nessa blogesfera light, vamos nos motivar, não vamos deixar as nossas petecas cairem, lembre-se, Somos Brasielrias e não desistimos nunca!!!!
Gente...somos lindas!!! Vamos fazer nossa parte para deixar esse Brasilzão mais lindo ainda!!! Mais leve!!!
E o mais importante, nõs que temos filhos, vamos fazer a nossa parte para que os nossos filhos não cometam os mesmo erros que nõs cometemos com a comida. Vamos nos esforçar para dar uma alimentação balanceada, que eles conheça, os alimentos que fazem bem ao nosso corpo, porque o que pode muitas vezes acontecer é que em nossas casasomente nós nos preocupemos com nosso alimentos enquanto que nossos filhos continuam coma sfrituras, fast food, doces, biscoitos recheados, doces e bolos a doideu, sem fazer exercicios fisicos, somente nos joguinhos de computador e tv...Queremos que nossos filhos tenham que fazer dieta qunado chegarem a nossa idade porque simplesmente não aprenderam o que é certo e o errado na hora de comer???


Hoje estou me sentindo como essas idealistas...que querem um mundo melhor e querem que o povo faça a sua parte para que tenha um mundo melhor.
espero que essa força que estou sentindo hoje estimule alguem mais alem de mim mesma.
Hoje tomei uma decisão, pois quero que esse meu emagrecimento seja pra sempre, deicidi que não quero mais emagrecer tao rapidamente, porque o corpo tem que ir se acostumando , os nosso orgãos tem que ir se acostumando, então eu estabeleci metas mais pquenas para meu emagrecimento, tudo bem, que talvez eu nunca vá ganhar nenhum desafio proposto por essa blogesfera light maravilhosa, mas...o importante é que eu consiga no fim do ano ser uma vencedora, uma pessoa que conseguiu como tantas que nós já conhecemos, como a Evinha, como a Sara do Meu emagrecimento, como a Lu Francesa, e outras tantas que mesmo não tendo emagrecido tudo mas já mandaram metade delas mesmas pro espaço.
Gente, unidas e firme na luta contra essa banha que só faz agente adiar nossos sonhos lights vamos conseguir chegar lá.
Quero deixar meu agradecimento a minha duas mães que ganhei ontem e hoje estarei escolhendo minhas "filhas".
N"ao vamos deixar nossas petecas cairem!!!
muitos beijinhos e força pra todas!!!


ps: Respondendo aos comentarios:
Marilinha:Eu amo o RS, morei aí quando tinha 9 anos até os 12 em São leopoldo e depois de casada durante 9 meses, meu marido é gaucho, o porque gosto daí? Alem de ser um estado lindo, com um povo maravilhoso e hospitaleiro, com uma cultura e um folklore rico, paisagens lindas, um sotaque gostoso de se ouvir tche, e um povo lindo, e um clima que eu simplesmente amo...ah, não sei explicar...nasci no Espirito Santo mas sou gaucha de coração...a minha maior decepção foi quando meu marido decidiu vir pra cá, com somente 9 meses de casada, ele fez isso contra a  minha vontade, mas era eu ir com ele ou ficar sozinha aí, e acabei vindo pra cá.
Gente, eu não gosto daqui, me desculpem se ofendo alguem, mas nao gosto mesmo.
Luóka estarei colocando seu link aí do lado, ok?
Cris obrigada por me adotar!!!
Ana, eu torcia pela Mari, mas foi bom legal a Mara ganhar tb, mas foi lindo o programa ontem, pra mim parecia final de cmapeonato...rs nunca fiquei tao nervosa, no fundinho esperava ter uma surpresa ao anunciar a Mari, mas fiquei só no desejo, agora, só fica a saudade, fica a curiosidade de continuar vivendo a vida deles, de ver eles na telinha...o ppv já tá la vazio....ai que saudade...sou um fã de BBB. confesso!!!
Amapola obrigada por me adotar !!!
Lu Francesa, desejo ser bem magrinha, pele e osso,rs, quero chegar aos 60 kilos, todo mundo diz que ficarei feia, magra demais...mas quero chegar a esse peso e ver como fico, e se nao ficar como quero talvez até tente emagrecer mais...sei que alguns nao vao concordar comigo, mas eu quero ficar magra por demais...fui sempre cheinha, mas quero nao ter barriga, bundinha pequena, seios mais ou emnos (ainda que acabarei tendo que colocar silicono porque estao caidinhos) e coxa fina...tipo Mariana do BBb
Oi Jessica, Annette nao é o meu nome verdadeiro, of course, é um nome que eu sempre gostei e bom, é isso.E as demais...obrigada pelos comentes e sempre é muito bom ter-las por aqui...voltem sempre!!!



Escrito por Annette Delgado às 09h26
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Bom dia!!!
hoje é um dia historico para o Brasil, o primeiro astronauta brasileiro que vai para o espaço, fico imaginando a emoção que ele deve estar sentindo, fico imaginando a emoção da familia e até o medo que deve dar. Peço a Deus que proteja a viagem e que somente coisas boas aconteçam nessa viagem. E que isso só seja o inicio de grandes realizações e que em breve tenhamos mais astronautas brasileiros viajando pelo espaço.
Que Deus abençoe esse País, que mesmo com tantas dificuldades, diferenças, corrupção, etc, tem sido um lugar bom para se viver.
Nós brasileiros somos unicos!!!
Já morei fora, e posso dizer, que o povo brasileiro é muito bom!!!
(tudo bem, que toda regra tem sua excepção, como o povo capixaba que é dificil de se conviver, digo por experiencia propia) mas, mesmo sendo dificil ainda é mais facil do que muito lugar por aí.
Onde podemos ver judeus e arabes juntos trabalhando numa mesma rua sem brigas, onde podemos ver casamentos interraciais vivendo em harmonia, e por aí vai...
Mesmo muitas vezes querendo sair daqui, por questões de dinheiro...ainda é muito bom viver no Brasil!!!
Eu amo meu País, e gostaria muito que esse povo não se esquecesse de que ele tem valor, que não se esquecesse das falcatruas desse governo, (esse ano é de eleção e infelizmente devemos ver esse presidente de novo ano que vem-eu não gostava do LULA e continuo nao gostando e um prsidente que se faz de surdo e cego definitivamente nao é o que nós brasileiros merecemos...)
Sei que minhas palavras podem ofender alguem, mas to nem aí...tenho direito de me expressar.
só quero que o Brasil continue sendo um bom lugar pra se viver.
mas, voltando ao assunto desse blog que é sobre dietas....
Ontem me pesei e vi o resultado de minhas orgias gastronomicas do fim de semana, engordei um quilo, e agora é correr atras do prejuízo. Ontem anotei direitinho o que comi e bebi, e só posso dizer que é um baita estimulo, porque, agente tem consciencia do que tá colocando no corpo e quando dá aquela vontade de comer algo mais e agente olha o que já ingeriu perde a vontade.
Ontem me alimentei bem, só cometi 3 errinhos que podia passar sem, minha amiga trouxe pra casa biscoito recheado de chocolate e acabei comendo tres na parte da tarde. Podia viver sem essa, mas a gula foi maior. E agora pergunto... isso seria um deslize??
Como poderiamos definir os deslizes??/
Tenho esse contador de deslizes aí do lado, e quero logo inaugurar-lo.
Essa é uma perguntinha que deixo pra vcs, o que vcs consideram deslizes???
Hoje foi passar o dia todo no piano, tenho que preparar duas musicas que vou acompanhar um coro, e tenho que estar preparada. Há 10 anos atras eu tiraria de letra, mas estou 10 anos parada, desleixada, enferrujada, infelizmente cheia de vicios pianisticos e com muito medo de fazer vergonha.
Eu me preparei uito para ser pianista, há 10 anos atras eu podia ser concertista, mas hoje, com minhas pessimas escolhas, acho que nao posso sonhar mais com isso. E ser uma simples pianista...o que já seria muito coisa.
Eu me sinto deprimida em relação a isso, porque hoje não sou nada. Me preparei muitos anos , sonhei muito, mas nao tive coragem e nem força de vontade pra continuar batalhando pelo meu sonho.
E quando agente se dá conta, se passaram os anos e perdemos oportunidades.
E isso podemos levar para o lado do emagrecimento. Tem aquela propaganda que diz, "o que vc faria com alguns quilos a menos" e agente só fica sonhando...mas será que agente se esforça para conseguir estar com quilos a menos e realizar os sonhos???
Minha dica de hoje é: Faça tudo o que vc pode fazer para eliminar de uma vez esses quilos a mais e realize todos os seus sonhos com esses quilos a menos.




Escrito por Annette Delgado às 09h26
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Oi Pessoal...
Desculpa a demora em voltar a postar, mas como tinha dito antes, fiquei sem internet no meu computador, e somente no domingo a noite que o meu marido consertou. Era uma placa de rede que estava com problemas.
Fiquei sem internet por mais de uma semana...um suplicio!!!

E como vcs passaram?
Emagreceram? Engordaram?
Bom, essa semana que passou eu continuei com 75 kilos, o que em certa forma é otimo, mas nesse fim de seamna acabei comendo demais.Acho que foi ansiedade. Compulsao mesmo.
E como nao sou de vomitar depois que como demais, entao o jeito é que amanha devo ver algum estrago na balança.

Mas, fazer o que? sei que tenho que me controlar, mas chega final de semana eu me boicoto.
No mais as coisas estao bem, meus filhos estao otimos, o meu menino fez 2 anos no domingo, ja ta um homenzinho.e a minha princesinha esta lindinha por demais.

Comecei meu curso de croche, estou muito animada, demorei muito pra aprender, mas já está começando a sair um barradinho ...ainda estou no começo mas em breve estarei com meu primeiro trabalhinho feito.

Devido a minha comilança no fim de semana estou me sentindo empanturrada, nem tenho vontade de comer, pra almoçar hoje foi um suplicio, mas acabei comendo. estou a chá ao dia todo.Confesso que nao sei se vou jantar, se essa senasaçao de empantuzimento nao passar vou continuar so no cha e talvez uns dois cream cracker.Tenho vontade de vomitar, mas isso é algo que definitivamente nao consigo. nem passando mal, todas as vezes que vomitei fui pegada desprevinida.

meu fim de semana foi tranquilo, vi alguns filmes, namorei bastante ( oq eu por certo foi algo maravilhoso de ouvir do meu marido que estava me sentindo bem mais magra....isso é bom, né?)

Bom, sobre o BBB estou torcendo pela Mari, ainda bem que aquele chato do Tinho saiu, nao gostava dele. Mas se a Mara ganhar tb ficarei feliz. mas algo que sempre digo, BBB nao é a porta da esperança.

Aquilo de contar a vida em um minuto me pegaria desprevinida, nao sei se conseguiria.
bom, estarei organizando meu blog, colocando o peso de sexta na tabela, e acrescentando alguns links.

Ah, Vi esse questionario no blog da Marilia, e estou respondendo e passando para:
Adri joia
Amapola
Ana
Bibi
Viviane

A. O que estava a fazer há 10 anos atrás?
Em março de 96 eu estava morando no Rio de Janeiro, e estava cursando um curso de musica sacra.Nao tinha problemas serios com o peso, so tinha que emagrecer uns 5 kilinhos, mas já estava me sentindo bem, ainda não tinha namorado e estava dando aulas de espanhol no CCAA.
B. O que estava a fazer no ano passado?
Em março de 95, eu estava muito gorda ainda e estava com problemas de saude, preparava o primeiro aniversario do meu filhotinho, tema do POoh, e era somente uma dona de casa meio que frustada, tinha acabado de descobrir que estava gravida.
C. Cinco snacks que gosto:
casadinhos
diamante negro
donuts
biscoito recheado
bicoisto de goiabinha

D. Cinco músicas cujas letras conheço de cor:
Sou pessima em decorar letras...nao sei nenhuma musica de cor

E. Cinco coisas que faria se fosse milionária:
Xii...seriam tantas coisas, mas a primeira coisa seria ver um bom investimento para nunca mais sentir falta de dinheiro, me mudaria para o Rio Grande do Sul e compraria uma casa e um carro lá montaria um negocio para o meu marido (de infomatica) e pagaria uma faculdade para mim e para ele e colocaria meus filhos em bons colegios ah e faria um curso de frances e de violoncello.
sem esquecer das plasticas na barriga, seios, coxas, braços...rs

F. Cinco coisas que gosto de fazer:
Ler, ver filmes, namorar, viajar, ponto cruz e cozinhar

G. Cinco coisas que nunca voltaria a vestir/calçar:
Roupas super extra largas, roupas que tem materia mole que esticam, meu guardaroupa antigo...NEVER!!!

H. Cinco "brinquedos" favoritos:
meu computador e meu jogo de sim city 4,

O blog da Mariana,http://marianadedieta.blogspot.com/ eu nao consegui comentar, porque todo blog da blogspot que pee para colocar aquelas letrinhas, tipo senha eu nao consigo.

Bom, é isso tudo, acrescentei alguns links e estarei indo fazer algumas visitinhas...beijinhos e até amanha



Escrito por Annette Delgado às 16h43
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