BRASIL, Sudeste, VITORIA, Mulher, de 26 a 35 anos, Portuguese, Spanish, Informática e Internet, Livros, Moda

 

   



Sobre Mim

Meu nome virtual é Annette Delgado,
Formada em musica,
mas no momento somente dona de casa
Tenho 31 anos,
Casada
2 filhos
1,77 de altura



Deslizes

*tomar mais de 1 bebida alcolica por semana será considerado deslize;
*sobremesas não lights só serão permitidas uma vez por semana, o resto da semana tem que ser coisas lights.
*só posso comer ao dia 2 fatias de pão ou 4 cream cracker, acima disso é deslize.
* repetir a refeição será considerado deslizes.

Estou há

0 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 0 dias!



Eliminados

quilos


Faltam

quilos


Meu Peso:
Data Peso Eliminado IMC
18/02/06 77kg--- 24.5
24/02/06 76kg-01 24.2
03/03/06 76kg0 24.2
10/03/06 78kg+ 2 kg 24.8
17/03/06 75Kg- 3 kg 23.9
24/03/06 75 kg0 23.9
31/03/06 76 kg+1 24.2
<>



Minhas Medidas


17/03/2006
Cintura - 85 cm
Quadril - 107 cm
Busto - 92 cm
braço - 31 cm
Coxa - 58.5 cm

    Adri Jóia (Desafio Coelhinha)
  Alegre Vigilante
  Alexandra (Desafio coelhinha)
  Aline
  Aline Barreto
  Amapola (Desafio Coelhinha)
  Ana (Desafio coelhinha)
  Ana krol (Desafio Coelhinha)
  Ana M (Desafio coelhinha)
  Andressa (Desafio coelhinha)
  Anelli (Desafio coelhinha)
  Beatriz (Desafio Coelhinha)
  Beth
  Bibi
  Cacau (Desafio Coelhinha)
  Caralinda (desafio Coelhinha)
  Carol F (Desafio Coelhinha)
  Carol M (Desafio Coelhinha)
  Caroline (Desafio Coelhinho)
  Cintia
  Cintia (Desafio Coelhinha)
  Claudia Arantes (Desafio Coelhinha)
  Cris (Desafio Coelhinha)
  Danielle (Desafio Coelhinha)
  Diva
  Drica (Desafio Coelhinha)
  Ellen
  Ester (Desafio Coelhinha)
  Evinha
  Flavia
  Jadna (Desafio Coelhinha)
  Jessica da França
  Karina (Desafio Coelhinha)
  Lilica (Desafio Coelhinha)
  Lívia
  Lúcia
  Luciana
  Lu Francesa
  Luóka (Desafio B.A)
  Magda (Desafio Coelhinha)
  Márcia (Desafio Coelhinha)
  Mariana (Desafio Coelhinha)
  Margarida (Desafio Coelhinha)
  Marilia (Desafio Coelhinha)
  Nina (Desafio Coelhinha)
  Sandra (Desafio Coelhinha)
  Sara
  Sofia
  Viviane (Desafio Coelhinha)


 







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  19/02/2006 a 25/02/2006
  12/02/2006 a 18/02/2006
  29/01/2006 a 04/02/2006


 

   

   


 
 
Vida light



Bom dia pessoal!!!
Como está sendo o carnaval para todas? e todos?
Estão se divertindo muito??
Para mim, por incrível que pareça está sendo bem cansativo.
Deixa eu explicar...

Eu ainda não tinha falado, mas eu sou casada e tenho dois filhos, um de quase 2 anos, e uma de 5 meses.
Aí, meu queridinho filhinho estava passando umas semanas na casa da minha mãe, eu eu estava aproveitando para descansar...dormir....internet....dormir....ler....dormir...ver tv....dormir....

Só que ele voltou, e ele está na fase mexe em tudo, bagunça tudo, quebra tudo... e bom, el é muito apegado ao pai, que não é muito firme com ele...mima demais...então...tá virando um monstrozinho...E ele agora não dorme mais no berço, que passou a ficar com a irmãzinha dele, e ele dorme num colchão no chão do quarto dele...ainda não compramos uma caminha pra ele (estmoas escolhendo ainda) e gente...ele acorda muito, mas muito cedo...tipo 5 emeia da manhã, e ele levanta, e sai passeando pela casa...e agente não dorme antes da meia noite, por que a ultima mamadeira da minha filha é um pouquinho antes da meia noite, e quando ele acorda, bom...todo mundo tem que levantar...porque senão vira o kaos...resumindo, ele é o Reizinho aqui em casa.

Então com tres dias que ele voltou a ficar com a gente....eu já to um bagaço!!!!

Bom, infelizmente nesse fim de semana foi uma barberagem total na minha dieta... comecei na sexta feira a noite com duas cervejas...aí sabado acabei comendo um pouco demais, e ontem terminei comendo e repetindo um yakisoba com direito a sorvete depois...num quero nem chegar perto da balança ....to com medo!!!

Hoje vou ser super hiper disciplinada....num quero cometer nenhuma barberagem!!! Quero que na sexta quando me pese, esteja abaixo dos 76!!!

Hoje depois do almoço, talvez iremos dar um pulinho lá no shoping...faz um tempão que não vou , queria comprar um tenis pra mim, mas, eu só vou fazer isso quando tiver 75, isso me dá um estimulo.

Hoje mais tarde estarei colocando meu planejamento de cardapio para a semana...

E para hoje eu coloco agora:

Café da manhã: 2 fatias de pão integral com um pouquinho de manteiga.
               2 xicaras de café com adoçante
               1 banana

Almoço: salada de agrião,alface e tomate
        1 sobrecoxa de frango e alguns cubinhos de batata cozida

lanche: 1 copo de leite desnatado com nutren e adoçante

janta: salada
       uma sobrecoxa

e durante o dia, vou beber 4 copos de agua de manhã, 4 de tarde e 4 denoite...E vou ver se tb saio para dar uma caminhada...isso não tenho certeza.

Bom, é isso...muitos beijinhos e todas firmes!!!

 



Escrito por Annette Delgado às 11h27
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